Полянка
Описание рецепта
Простое оформление простой еды!:)) За идею зеленого пюре спасибо НастеСан - вот ее рецепт ссылка на рецепт
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- яйцо2шт.
- картофель вареныйпо вкусу
- куриное филепо вкусу
- молокопо вкусу
- зеленьпо вкусу
- оливкипо вкусу
Пищевая ценность
- Белки14г15.56% от дневной нормы
- Жиры12г15.00% от дневной нормы
- Углеводы2г0.67% от дневной нормы
- Калории162кКал6.75% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Садим ежика, украшаем!:)
- Шаг 2
из куриного филе, лука и яйца делаем паровые рубленные котлеты, можно немного чеснока добавить. Варим картофель, делаем пюре, добавляя молоко и яйцо, затем "обклеиваем" пюре котлетку, делаем мордочку, глазки из оливок, "яблочко" из помидорки. В остальное пюре я добавила базилик и горошек, все взбить в блендере и сделать полянку, сверху положить кусочек хлебца.
Автор рецепта
Что готовим
- филе в пароварке
- мясо в пароварке
- яйца в пароварке
- куриное филе в пароварке
- котлеты на пару в пароварке из курицы
- замороженные котлеты на пару в пароварке
- кукурузная каша в пароварке
- ежики из фарша с рисом в пароварке
- стручковая фасоль замороженная в пароварке
- тилапия в пароварке
- замороженная овощная смесь в пароварке
- геркулесовая каша в пароварке
- курица в пароварке
- каша в пароварке
- фасоль в пароварке
- ежики в пароварке
- геркулес в пароварке
Похожие рецепты
Последние новости
Врачи развенчали главные мифы о витаминах весной - что пить, а что оставить в аптеке
Болят колени? Врач Савенко объяснила, какие продукты есть для борьбы с дискомфортом и воспалением
Заменяю муку на чечевицу и пеку полезнейший хлеб: научила этому рецепту всех друзей-зожников
Комментарии
15 :) деткам понравится