Полянка
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Простое оформление простой еды!:)) За идею зеленого пюре спасибо НастеСан - вот ее рецепт ссылка на рецепт
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- яйцо2.0шт.
- картофель вареныйпо вкусу
- куриное филепо вкусу
- молокопо вкусу
- зеленьпо вкусу
- оливкипо вкусу
Пищевая ценность
- Белки14г15.56% от дневной нормы
- Жиры12г15.00% от дневной нормы
- Углеводы2г0.67% от дневной нормы
- Калории162кКал6.75% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Садим ежика, украшаем!:) - Шаг 2
из куриного филе, лука и яйца делаем паровые рубленные котлеты, можно немного чеснока добавить. Варим картофель, делаем пюре, добавляя молоко и яйцо, затем "обклеиваем" пюре котлетку, делаем мордочку, глазки из оливок, "яблочко" из помидорки. В остальное пюре я добавила базилик и горошек, все взбить в блендере и сделать полянку, сверху положить кусочек хлебца.
Оценить33
0
Автор рецепта
автор рецептаМосква. Очень хотелось бы работать в сфере кулинарии и питания!:))
Мой instagram: natali_diet
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
"Плюсы есть": эндокринолог Комиссарова назвала 5 причин не отказываться от сахара
Не выбрасывайте корки от пиццы! Обалденная закуска из нелюбимой части за считанные минуты по рецепту из TikTok
Не все игристое, что шипит: диетолог подсказала, как выбрать хорошее безалкогольное шампанское к праздникам
Комментарии
15 :) деткам понравится