Бананово-кокосовый рис
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Оставался рис. хотелось сладкого, как обычно!:))) очень вкусно получилось, только сфотографировать красиво не удалось и стакан весь в йогурте...
Пищевая ценность
- Белки11г12.22% от дневной нормы
- Жиры7г8.75% от дневной нормы
- Углеводы55г18.33% от дневной нормы
- Калории319кКал13.29% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Рис сварить, добавить молока, поварить еще минут 5—10. Добавить размятый в пюре банан и кокосовую стружку, по вкусу можно добавить немного какао. В любой форме запечь в духовке - 10 минут при 200 градусах. Затем все перемолоть в блендере. Выложить в стеклянный стакан/бокал, сверху покрыть йогуртом (у меня банановая Агуша), и кружочками бананов. Сверху молотый шоколад. Неплохой завтрак или десерт для гостей!:) P.S. В принципе можно в духовке не запекать, сразу перемалывать и выкладывать в стакан. Но мне с яйцом больше понравилось!:)
Оценить59
0
Автор рецепта
автор рецептаМосква. Очень хотелось бы работать в сфере кулинарии и питания!:))
Мой instagram: natali_diet
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Готовим печенье по рецепту Тейлор Свифт: певица кладет необычный ингредиент, который вас удивит
Надо ли "готовить печень" к новогодним праздникам: врач говорит не о чистке, а о бережном отношении
Доктор Мясников развеял мифы о продуктах, которые якобы помогают ускорить обмен веществ
Комментарии
5Оригинально! И фотографии удались!
супер десерт. 5 от меня
Спасибо!:))))))
Оригинально,не обычно-ЗДОРОВО!
Интересный подход к обычным продуктам.Хочу попробовать сделать.