Рис с овощами
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Лучше всего готовить в сотейнике или казанке.
Воду необходимо вливать с расчетом 1 к 2, то есть 100 гр риса, значить 200гр воды.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- помидоры3.0шт.
- кабачки1.0шт.
- рис125.0г
- масло растительноепо вкусу
Пищевая ценность
- Белки14г15.56% от дневной нормы
- Жиры3г3.75% от дневной нормы
- Углеводы124г41.33% от дневной нормы
- Калории571кКал23.79% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1В сотейник(казанок)налить растительное масло, добавить лук нарезанный кубиками. Притушить немного, далее добавить морковку натертую на мелкую терку , кабачок нарезать кубиками и отправить тушить, далее помидоры очистить от кожуры, нарезать кубиками и добавить в казан. Минут 3-5 потушить , чтоб помидоры дали сок , добавить воды 200 гр. дать всему закипеть, и всыпать рис. Поставить на медленный огонь и тушить до готовности. Приятного аппетита!
Оценить54
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Откуда взялся миф о пользе бокала вина в день — ответил сомелье
Делаем праздничный пунш загодя: как облегчить себе подготовку к новогодней вечеринке
Спрос на азиатскую кухню в России вырос до 40%: подобрали 3 трендовых рецепта, чтобы повторить дома
