Курочка"райская"
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
На гарнир можно отварить рис с тыквой и зеленью.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- горчица50г
- йогурт250г
- масло сливочное50г
Пищевая ценность
- Белки2г2.22% от дневной нормы
- Жиры9г11.25% от дневной нормы
- Углеводы6г2.00% от дневной нормы
- Калории107кКал4.46% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
курицу промыть,просушить.Смешать йогурт с горчицею солью и мёдом.Натереть тушку и оставить на1час.залить кипятком все сухофрукты.Курагу и чернослив нарезать.Тыкву тоже нарезать кубиками очистив от кожуры и отварить в медовой воде до полу готовности.Всем этим наченить курицу,зашить.Смешать растопленное масло и мёд для смазывания курицы. запечь в духовке переодически смазывая соком.
Оценить24
0