Салат овощной (постный)
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- помидоры90г
- перец болгарский50г
- лимонный сок1ч. л.
- арахис6шт.
- салатпо вкусу
- специи1
Пищевая ценность
- Белки5г5.56% от дневной нормы
- Жиры6г7.50% от дневной нормы
- Углеводы8г2.67% от дневной нормы
- Калории99кКал4.13% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Все овощи, помыть, порезать средним кубиком. Лук- полукольцами. Арахис обжарить на сухой сковороде. Лист салата порвать в салатник. Смешать все ингридиенты, посолить, поперчить - по вкусу. Заправить лимонным соком.
Оценить511
0