Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 02 декабря
Все праздники
+ 1000
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 02 декабря
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Салат из гречки с брокколи, авокадо и апельсином
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
23
15585
0
Реклама

Салат из руколы, груши и кешью с мандариновой заправкой

Салат из руколы, груши и кешью с мандариновой заправкой
Рецепт на:
1 персону
 

ОПИСАНИЕ

Очень вкусный, красивый, а главное безумно полезный салат. Вообще рукола безупречно сочетается с кешью. Однажды, диетолог сказал мне, что употребляя руколу именно с орехами кешью усваивается 100% полезных веществ и одного и другого. Виноград можно заменить на клубнику или ананас.
Подписывайтесь на наш канал в «Яндекс.Дзен»!
Ингредиенты
большая горсть руколы
1\2 груши
горсть орешков кешью
горсть ягод винограда
твердый сыр
Для заправки:
1 мандарин
оливковое масло
свежемолотый перец (у меня смесь)
крупная соль

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт

На весь экран
Все очень-очень просто: Выложить руколу на тарелку, высыпать кешью, виноград. Грушу очистить от кожи и нарезать тоненькими пластинками, выложить в салат. сверху присыпать хлопьями сыра и полить заправкой. Для заправки: Смешать сок мандарина, масло, соль и перец.


поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(17)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 37
каТЮША
каТЮША
11 лет назад

5 и мой голос) очень и очень!

Светлана♥
Светлана♥
11 лет назад

Классный салатик!5

Катерина Родионова
Катерина Родионова
11 лет назад
Светлана♥,

Спасибо, Свет!

Мария KMW
Мария KMW
11 лет назад

Какие изысканные сочетания, как это звучит...супер! Мне кажется к твоему салатику прекрасно подойдёт кусочек моего хлебушка.:) Голосую, Катюша.

Катерина Родионова
Катерина Родионова
11 лет назад
Мария KMW,

Да уж с теплым хлебушком....и красным винцом...

Ева
Ева
11 лет назад

Очень хочу проголосовать!:)

Катерина Родионова
Катерина Родионова
11 лет назад
Ева,

Евушка, так вперед!!Готовка занимает 5 минут!

Ева
Ева
11 лет назад
Катерина Родионова,

Не считая сыра - это постно! Здорово! Но ведь его можно заменить на соевый, ведь так?! ( ну, на худой конец):)

Катерина Родионова
Катерина Родионова
11 лет назад
Ева,

Очень рада, дорогая!!!!

Катерина Родионова
Катерина Родионова
11 лет назад
Ева,

Совершенно точно!Это тоже вариант!

ЮсяЮся
ЮсяЮся
11 лет назад

5+1

Катерина Родионова
Катерина Родионова
11 лет назад
ЮсяЮся,

Спасибо!

Показать еще комментарии
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.