Завтрак-десерт любимым - "100% здоровье"
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
100% здоровья! + минимально затраченное время для приготовления! Приятного аппетита и БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- грейпфруты1шт.
- сметана1ст. л.
- мед1ч. л.
Пищевая ценность
- Белки3г3.33% от дневной нормы
- Жиры6г7.50% от дневной нормы
- Углеводы26г8.67% от дневной нормы
- Калории156кКал6.50% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Грейпфрут порезать кольцами. Сверху выложить ложку сметанки и ложечку меда. И ВСЁ! Завтрак готов.
Оценить415
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Названа самая популярная у россиян икра: все дело в доступности — самый массовый вылов
Домашний чак-чак сделать проще, чем я думала — разлетается на "ура" в любой компании и не хуже, чем ГОСТовский
Какое питание приводит к усталости у детей, объяснила эндокринолог: родители думают, что дело в гормонах, а настоящая проблема в тарелке
Комментарии
5ну правильно, салатика вчера наелась, а сегодня завтрак супер-полезный и легкий;))) голосую!!!
Голосую за здоровый образ завтраков, обедов и ужинов, и перекусов:)
а вы ещё бы сметанку заменили на йогурт без сахара с минимальной жирностью - полезней будет ))))
Отличное начало дня :)
Просто витаминное утро!:)