Манные + цельнозерновые крекеры
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
моя дочка их любит грызть...лучше, чем чипсы:)
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- мука140г
- манная крупа140г
- вода165мл
- кунжутпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки3г3.33% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы20г6.67% от дневной нормы
- Калории94кКал3.92% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Замесить тесто, разделить на 10 частей, каждую как можно тоньше раскатать, смазать оливковым маслом и посыпать солью... Духовка 225С, печь по 3-4 минуты
- Шаг 2
цельнозерновые: ------ 1.1,5 стакана (200мл) цельнозерновой муки 2.семечки подсолнуха 3.кунжут 4.мак 5.семена льна 6.3/4 ч.л. соли 7.60мл оливкового масла 8.100-110мл воды ----------- Замесить тесто, раскатать в 2 приема в прямоугольник (не выше 2мм), разрезать на квадраты. Застелить деко бумагой и печь при 180С ок.18 минут. На решетке остудить
Оценить545
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Вершки или корешки? Что мы едим "как попало" — выбрасывая самое важное
Случайно убрала хлеб из фарша — попросили повторить: для сочности кладу горсточку другого продукта
5 способов "вдохнуть" новую жизнь в интерьер кухни без полной замены шкафов: бюджет не пострадает, а настроение до небес — трендовые решения 2026 года
Комментарии
12Проголосовала...
Ух, ты какие штучки! Может быть и моя дочурка полюбит такие крекеры, попробую испечь.5+1!
Какие полезные чипсы, то есть крекеры! 5+1 :)
Очень интересный рецепт!
И тут за Вас!