Тефтели с подливой
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Пищевая ценность
- Белки132г146.67% от дневной нормы
- Жиры173г216.25% от дневной нормы
- Углеводы130г43.33% от дневной нормы
- Калории2604кКал108.50% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
сварить рис
- Шаг 2
мясо перекрутить на мясорубке
- Шаг 3
спасировать лук и морковь
- Шаг 4
смешать все ингредиенты, добавить яйцо, соль и специи
- Шаг 5
отбить фарш
- Шаг 6
подлива: порезать лук крупной соломкой и спасировать с морковкой, добавить домашний соус и сметану
- Шаг 7
сформировать из фарша небольшие тефтели
- Шаг 8
смазать противень подсолнечным маслом и выложить тефтели, тефтели полить подливой и немножко водой. запекать при 170 градусах 35-40 мин
Оценить55
0