Салат с запеченным авокадо, мидиями и фисташками
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Пищевая ценность
- Белки1г1.11% от дневной нормы
- Жиры3г3.75% от дневной нормы
- Углеводы2г0.67% от дневной нормы
- Калории28кКал1.17% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Порезать авокадо вдоль (как на фото) Положить в форму, добавить немного оливкового масла, терияки, посыпать имбирем и отправить в духовку (на 180 гр) на 15-20 минут. Отварить рис.
- Шаг 2На рукколу выложить порезанные черри, мидии, посыпать рисом, измельченными фисташками, полить соевым соусом. Авокадо (из духовки) выложить веером и посыпать семенами кунжута.
Оценить515
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Если не нравится тунец: шеф-повар объяснил, чем можно заменить рыбу в салате "Нисуаз"
Суп из 40 зубчиков чеснока: идеально для иммунитета в сезон простуд
Когда пора заканчивать с празднованиями и возвращаться к обычной жизни? Диетолог Русакова посоветовала не затягивать
Комментарии
7Юленька, прости что поздно! Но лучше поздно, чем никогда))) 5 и голос! Салат отличный!
Чудесный салат!
Интересный состав! Как-нибудь приготовлю!
Необычно и очень интересно попробовать!5+1!
Салатик замечательный!:)Ни разу не запекала авокадо..Буду исправляться:))