Курица с апельсином и маслинами
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Была курица...были апельсины...вот что получилось ) Сказали вкусно - повторить )
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- апельсин2шт.
- соль1щепотка
- куриные голенипо вкусу
Пищевая ценность
- Белки1г1.11% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы9г3.00% от дневной нормы
- Калории37кКал1.54% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Части курицы натираем солью.С апельсинов снимаем цедру и выжимаем сок.
- Шаг 2
Нарезаем лук и укладываем на дно формы.Кладём курицу в форму,заливаем апельсиновым соком,раскладываем цедру между кусочками.Засыпаем травами или специями.
- Шаг 3
Маслины укладывем так же между кусочками.
- Шаг 4
Ставим в духовку и выпекаем при 210 градусах 40-45 минут. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Оценить510
0