

"СТРУДЕЛЬ" с лососем и судаком
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- шпинат300.0г
- морковь300.0г
- яйца куриные2.0шт.
- сметана100.0г
- лосось300.0г
- судак филе200.0г
- тесто слоеное200.0г
- сыр100.0г
- яичные желтки1.0шт.
- лимонная цедра0.5шт.
- лимоны5.0г
- бульон250.0мл
Пищевая ценность
- Белки169.38г188.20% от дневной нормы
- Жиры127.81г159.76% от дневной нормы
- Углеводы112.78г37.59% от дневной нормы
- Калории2304.2кКал96.01% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- ПодготовкаШпинат разморозить,морковь нарезать соломкой,лук кубиками.
- Шаг 1Половину моркови и лука пассеровать в топл.масле на средн.огне 10мин. затем смешать в миске со шпинатом,яйцами и сметаной.Посолить,поперчить.
- Шаг 2Духовку разогреть до 180гр.
- Шаг 3Филе рыбы порезать на кусочки шириной в 2см,немного посилить.
- Шаг 4Раскатать тесто,выложить овощную начинку и посыпать сверху сыром и сухарями.
- Шаг 5Положить рыбу вдоль и закатать тесто в плотный рулет.
- Шаг 6Выложить рулет на смазанную маслом бумагу,сверху смазать желтком. Выпекать 30-40мин.
- Шаг 7Тем временем готовим соус: Оставшиеся овощи отварить в отваре из дичи в течении 25мин,затем измельчить в блендаре в пюре,добавить цедру,сок лимона,соль.
- Шаг 8Подавать к порезанному кусочками рулету в качестве соуса. К блюду хорошо податькрепкий выдержанный Рислинг. (выход 8 порций)
- Шаг 9Я делала точно по рецепту,единственное отвар был у меня не из дичи,а просто куринный...
Оценить5.010
0
Автор рецепта
автор рецептаМама спит, она устала…
а быть может умерла,
потому что застрелилась,
просто больше не могла.
стирка, глажка, мойка, сушка,
муж – кормилец, дочка – душка..
только первому – три блюда
непременно, и компот.
а второй же титьку с песней,
а иначе не берет.
целый день туда – обратно.
чтоб полезно, чтоб приятно
для семьи соорудить.
но когда самой то жить!?!?!
позабыт любимый шопинг,
канул в лету фитнесс -зал.
если б знала, что так будет…
что ж никто не предсказал?!?!
целый день без остановки,
я повешусь на шнуровке,
или пилкой для ногтей
харакири, поскорей.
день промчался как другие.
час итоги подвести.
можно чуть остановиться,
мысли в кучу соскрести:
дочь накормлена, квартира
относительно чиста,
муж почти приласкан тоже,
приласкала как смогла…
только я не буду плакать.
я верна семье навек.
я задрючена, но все же
я счастливый человек!
Что готовим
Последние новости

Уксус, но не с содой: из простых продуктов можно приготовить раствор, заменяющий половину бытовой химии

Ни супов, ни каш: что больше всего любят есть зумеры — бабушек на них нет!

Диетолог вычислила самый опасный продукт в рационе большинства людей
















Комментарии
2Щтрудель - комплименты!, обязательно голосую и беру на заметку!
Мне нравится, заберу в КК и как-нибудь приготовлю:) Вам 5!