Фаршированные кальмары
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Прошу прощения, если такой рецепт тут уже есть)
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- рис1стакан
- яйца куриные3шт.
- морковь150г
- соль1щепотка
- майонезпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки37г41.11% от дневной нормы
- Жиры18г22.50% от дневной нормы
- Углеводы193г64.33% от дневной нормы
- Калории1081кКал45.04% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Иринка-КартинкА
Шаги рецепта
- Шаг 1
Кальмары почистить, не повредив тушки. Опустить в кипящую воду и варить ровно 3 минуты.
- Шаг 2
Лук мелко покрошить. Морковь натереть на мелкой терке.
- Шаг 3
Лук,морковь грибы обжарить,затем остудить. (Если маринованные грибы берете,их просто мелко порезать,а вот обжарить лук и морковь)
- Шаг 4
Яйца мелко порубить.
- Шаг 5
Смешать рис, грибы, яйца, обжаренные лук с морковкой, все посолить, поперчить.
- Шаг 6
Добавить майонез, хорошо перемешать.
- Шаг 7
Получившейся массой нафаршировать тушки кальмаров. Приятного аппетита!!!
Оценить514
0