Постный ужин из трёх блюд: цикорий, биточки, штруделлини
Описание рецепта
Продолжаю делиться с Вами своими рецептами в постные дни. Когда многое уже надоело :)), в самый раз внести новые нотки в рацион или посмотреть на привычные вещи с другой стороны! Такой ужин выручает, когда хочется разнообразия, а строгих постных дней впереди еще немало — три блюда сразу и никакой скуки за столом.Слово редактора
Постное меню из трёх блюд для семейного ужина: цикорий, обжаренный на сковороде-гриль с лимоном и коричневым сахаром до карамелизации, гречневые биточки с шампиньонами, луком шалот и свежей зеленью, обжаренные в сухарях, и десерт — штруделлини из бездрожжевого слоеного теста с грушей, сливой и корицей, запечённые в духовке. Блюда можно готовить по отдельности или собрать в полноценный постный ужин из трёх перемен.Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- лимоны1шт.
- сахар коричневый2ст. л.
- гречневая крупа1стакан
- шампиньоны350г
- орегано свежий3веточка
- чеснок3стакан
- тесто слоеное бездрожжевое500г
- груши1шт.
- сливы2шт.
- цикорийпо вкусу
- салатпо вкусу
- оливковое маслопо вкусу
- перец черный молотыйпо вкусу
- зеленьпо вкусу
- сахарная пудра1ст. л.
Пищевая ценность
- Белки79г87.78% от дневной нормы
- Жиры103г128.75% от дневной нормы
- Углеводы413г137.67% от дневной нормы
- Калории2902кКал120.92% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Итак, цикорий. Приготовленный таким образом этот замечательный овощ поразит Вас своим насыщенным пикантным вкусом. Уверен, что Вы его полюбите! Нам понадобится белый цикорий, среднего размера, а также салат корн или по-другому овощная валериана для подачи. Поэтому хорошенько все промоем проточной водой и обсушим полотенцем.Выбирайте цикорий с плотными, неповреждёнными кочанами — от них зависит итоговая горчинка блюда. - Шаг 2
Теперь разрежем цикорий вдоль на две части и сделаем в каждой половинке разрез от основания плодоножки. Теперь на сковородке (я использовал гриль) разогреваем оливковое масло и выкладываем цикорий разрезом вниз и начинаем обжаривать. Как только подрумянится, аккуратно переворачиваем. Немного соли и перца, затем сок половины лимона внутрь каждого плода и посыпим коричневым сахаром. Убавим огонь и продолжаем обжаривать, периодически переворачивая цикорий на сковороде.Разрез от плодоножки помогает половинкам раскрыться на сковороде и равномерно карамелизироваться. - Шаг 3
Когда сахар карамелизируется и цикорий приобретет золотисто-коричневый цвет, снимаем со сковородки, и подаем на салатных листьях валерианы, сбрызнув лимонным соком и оливковым маслом. Это потрясающий гарнир к рыбе или просто теплый салат. Неповторимая горчинка цикория в сочетании с сахаром и лимоном делает это блюдо очень вкусным. Не в постные дни добавьте к нему немного пармезана, положите на хрустящий хлеб, налейте бокал белого вина…, и вы будете готовить это постоянно!Подавайте сразу после снятия со сковороды — карамель с сахаром быстро застывает и теряет мягкость. - Шаг 4
Теперь приготовим простое, но очень приятное домашнее блюдо. Гречневые биточки с грибами. Нам необходимо отварить полтора стакана гречневой крупы в подсоленной воде, подготовить грибы, почистить лук шалот и чеснок.Отваривайте гречку до мягкости, но без разваривания — так её проще размять прессом до однородной массы. - Шаг 5
Грибы мелко нарезать и обжарить на сковородке на оливковом масле, добавив в него листочки свежего орегано, когда грибы подрумянятся, добавим к ним соль, перец и мелко нарубленные шалот и чеснок. Обжарим еще несколько минут, и выложим это все к нашей гречке, предварительно размяв ее картофельным прессом. Туда же добавим рубленую зелень базилика, тархуна, черемши и кинзы.Обжаривайте грибы на среднем огне без крышки, чтобы выпарилась лишняя влага и не было каши. - Шаг 6
Далее перемешиваем все хорошенько в глубокой посуде, добавим горсть хлебных крошек и чуть-чуть теплой воды. Еще раз перемешиваем и лепим биточки. Теперь обваляем их в сухарях и поджарим на сковородке с двух сторон до румяной корочки. Подаем со свежей зеленью, овощным салатом, с любимыми соусами или можно приготовить подливку из сухих грибов, хотя поверьте, они и так хороши!Хлебные крошки и немного тёплой воды помогают массе держать форму — не переборщите с жидкостью. - Шаг 7
Ну и на десерт сделаем штруделлини из слоеного теста и фруктов. Все предельно просто. Тесто раскатать потоньше, посыпать коричневым сахаром, поверх разложить тоненькие лепестки груши и сливы, опять посыпать коричневым сахаром и корицей. Свернуть тесто в рулет и нарезать острым ножом на 5-6 частей. Затем аккуратно разложить кружочки вертикально на противень с кулинарной бумагой еще немного сахара и корицы сверху и отправить в духовку на 20 минут при 200гр. Готовые штруделлини посыпать сахарной пудрой и подать на десерт с чаем. Хрустящее тесто и свежая начинка - прекрасное сочетание!Раскатывайте тесто как можно тоньше — от этого зависит хрустящая текстура готовых штруделлини.


Комментарии
62Из рецепта попробовала пока только штруделлини и добавила вместо сливы яблочную пластинку. получилось очень вкусно. Спасибо! 😀
Достойно,думаю рецепт превосходит многие предложения от столичных рестораторов,именно для "поста"!!!УРОВЕНЬ!!!!
Congratulations! Очень вдохновляет!!!
Принимайте и мои поздравления!!
Давно присматривалась к рецептам цикория! Именно этот покорил мое сердце!