Салат "без селедки" из семги и авокадо
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Вариантов легких и свежих салатов не счесть. Только у нас на сайте каждый день новый, а то и не один. Этот конечно не самый дешевый вариант, но очень вкусный и даже праздничный. Не для любителей селедки:)), но для поклонников семужки.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- семга125г
- авокадо1шт.
- оливковое масло2ст. л.
- соус1ст. л.
- мед жидкий1ч. л.
- мятапо вкусу
- перец лимонныйпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки34г37.78% от дневной нормы
- Жиры95г118.75% от дневной нормы
- Углеводы32г10.67% от дневной нормы
- Калории1096кКал45.67% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Соус: Мёд, соевый соус, масло и 3-4 столовых ложек воды слегка взбить венчиком. Добавить измельченную мяту и молотый перец по вкусу.
- Шаг 2
Авокадо нарежьте кубиками и сбрызните лимонным соком.
- Шаг 3
Выложите авокадо на рукколу, добавьте половинки черри.
- Шаг 4
Добавьте семгу порезанную ломтиками и посыпьте слегка обжаренными кедровыми орешками. Полейте заправкой.
Оценить534
0