Кизил-парад. красная поляна

Кизил-парад. красная поляна

Время приготовления
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

C незапамятных времен женщины Кавказа умели делать замечательный витаминный лаваш: протертый кизил разливали в плоские формы, сушили в печах и на солнце, а потом туго скатывали в рулоны. В годы первой мировой войны кизиловый лаваш помог ликвидировать цингу на Кавказском фронте. Выручал кизил и в годы второй мировой войны. Первое сообщение о его излечивающих свойствах появилось в суровом сорок первом. В Крыму хорошо известны были сладкие кизиловые коржики, для приготовления которых муку замешивали на кизиловой массе, добавляли соль, сахар, яйца и соду. Я объединила эти два очень полезных рецепта, совсем немного изменив состав. Место встречи с этим лечебным десертом - Красная поляна. Будем наслаждаться и цветом, и вкусом...

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки10г
    11.11% от дневной нормы
  • Жиры34г
    42.50% от дневной нормы
  • Углеводы36г
    12.00% от дневной нормы
  • Калории479кКал
    19.96% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Приготовим ингредиенты.

    Приготовим ингредиенты.

  • Шаг 2 Из ягод кизила удаляем косточки, добавляем дробленый фундук,мед, немного свежей мяты.

    Из ягод кизила удаляем косточки, добавляем дробленый фундук,мед, немного свежей мяты.

  • Шаг 3 Муки добавляем до консистенции густой сметаны.

    Муки добавляем до консистенции густой сметаны.

  • Шаг 4 Выкладываем получившуюся смесь в форму с пергаментом и запекаем при 190 градусах 10-15 минут до легкого затвердевания.

    Выкладываем получившуюся смесь в форму с пергаментом и запекаем при 190 градусах 10-15 минут до легкого затвердевания.

  • Шаг 5 Достаем из духовки и даем полностью остыть. Пока наш полезный гостинец остывает, наливаем чай в большой термос и торопимся на Красную поляну - нас там уже заждались! :)

    Достаем из духовки и даем полностью остыть. Пока наш полезный гостинец остывает, наливаем чай в большой термос и торопимся на Красную поляну - нас там уже заждались! :)

Оценить530
0

Что готовим

Оставить комментарий