
Сазан с секретным брюшком
Описание рецепта
Мои кулинарные идеи!!
Пищевая ценность
- Белки104г115.56% от дневной нормы
- Жиры15г18.75% от дневной нормы
- Углеводы329г109.67% от дневной нормы
- Калории1821кКал75.88% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Пока карась горячий удалить шкурку с помощи ножа
- Шаг 1

Положить морковку и заполнить оставшимся начинкой
- Шаг 1

Зашить брюшко сазана.
- Шаг 1

Заполнить брюшко сазана первым слоем начинки
- Шаг 1

На фото набор продуктов
- Шаг 1

В кастрюле отварить морковь, до готовности.
Далее к морковке переложить карась буквально на 8-10 мин.слить воду
- Шаг 1

Залить кипятком чернослив на 8-10 мин.
Слить воду и удалить косточки.
Крупно порубить шпинат,стручковый лук,кинзу,чернослив
.
- Шаг 1

Аккуратно снять филе с карася, чтобы остался один лишь скелет
- Шаг 1

В отдельной посуде смешать нарезанный карась,лук-кинзу,сливы,морковь, шпинат .
Добавить соль,перец,чебрец и свежо выжатый лимонный сок. Перемешать (руками)попробовать на вкус.
- Шаг 1

Готовый сазан достать с печки.
- Шаг 1

Перемешать до гранатовой окраски.
Такой состав очень популярно в Азербайджане,придает особый вкус рыбе.
- Шаг 1

ПРИЯТНОГО ВАМ АППЕТИТА!!!!!
- Шаг 1

Лук нарезать тонкими кольцами и почистить гранат.
- Шаг 1

рыбу нарезать,подавать с луково-гранатовым смесью
- Шаг 1

Рыбу уложить на противень с рас/маслом,а верх рыбы промазать сл.маслом .
Отправить в печку на 2 часа при 160*C
- Шаг 1

С помощью яблоко резки вырезаем длиной сердцевину морковки а,с помощью овощерезки нарезаем на мелкие квадратики(как на салате оливье).
Рукам очищаем филе карася от мелких косточек и,рубим на кусочки
