+ 1000
+ 1000

Куриные котлетки с... яблоком

Куриные котлетки с... яблоком
Рецепт на:
1 персону
 

ОПИСАНИЕ

Нашла вчера этот рецепт у Юли La Perla и сразу приготовила. Что сказать, - сначала меня испугала некоторая "бледность" этих котлеток. Но оказалось, что это вкусно, немного необычно и ооооочень диетично! Никакого масла, никакой жарки - находка для тех, кто следит за фигурой!
Ингредиенты
450 г. куриного филе
1 среднее яблоко
1 маленькая луковица
2 ст.л. манки
соль, перец

фотоотчеты к рецепту1

Добавить фотографию
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Куриное филе, яблоко и лук измельчить в блендере.
Куриное филе, яблоко и лук измельчить в блендере.
На весь экран
Добавить манку, соль и перец. Перемешать.
Добавить манку, соль и перец. Перемешать.
На весь экран
Готовый фарш поставить в холодильник на 1-2 часа.
Готовый фарш поставить в холодильник на 1-2 часа.
На весь экран
Формировать небольшие котлетки и выкладывать в форму, застеленную пергаментом.
Формировать небольшие котлетки и выкладывать в форму, застеленную пергаментом.
На весь экран
Запекать в предварительно разогретой до 200С духовке всего 15 минут. Подавать можно с любым соусом, который вам нравится.
Запекать в предварительно разогретой до 200С духовке всего 15 минут. Подавать можно с любым соусом, который вам нравится.
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(9)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 25
Отправить
Sindirella
Sindirella
10 лет назад

Я! Я! Я слежу за фигуркой! Жди отчета!:)

KL
KL
10 лет назад
Sindirella,

Жду!

Sindirella
Sindirella
10 лет назад
KL,

Я пришла)))
Правда, нахимичила от всей души:))
Манку не ложила совсем, а яблоко у меня и в фарше, и в качестве начинки:))
Получилось ну очень вкусно!!!
Фото прилагаю!
Спасибо за рецепт, Оль!

KL
KL
10 лет назад
Sindirella,

Танюша, идея с начинкой суперская! В следующий раз буду так делать ;) Так что и тебе спасибо, и за фото в том числе )))

Sindirella
Sindirella
10 лет назад
KL,

Спасибо тебе за спасибо!:)))

Мария KMW
Мария KMW
10 лет назад

Супер! 5+1!

KL
KL
10 лет назад
Мария KMW,

Спасибо, Мария!

Виктория
Виктория
10 лет назад

Оооо, это оооочень для меня:) яблоком куриные котлетки не испортишь:) 5+1:)

KL
KL
10 лет назад
Виктория,

Спасибо, Вика :)

ЮсяЮся
ЮсяЮся
10 лет назад

супер... мне нравится...

KL
KL
10 лет назад
ЮсяЮся,

Спасибо :)

СветланкаК
СветланкаК
10 лет назад

Олечка спасибо за рецепет, котлетки в духовке это интересно. Голосую.

KL
KL
10 лет назад
СветланкаК,

Свет, а главное, без масла и жира. Скоро же сезон бикини, вот я и соблазнилась на них )))

Показать еще комментарии