Салат «Пять минут» с картофелем, яйцами и зелёным горошком

Салат «Пять минут» с картофелем, яйцами и зелёным горошком

Время приготовления

Описание рецепта

Когда до Нового года остаётся меньше часа, а праздничный стол ещё не готов, этот салат буквально спасает. Нежный, сытный, с приятным контрастом мягкого картофеля и сладких горошин — он нравится всем без исключения. У меня он уходит со стола одним из первых.

Слово редактора

Этот салат собирается из простых продуктов, которые почти всегда есть дома: отварной картофель, яйца вкрутую, репчатый лук и зелёный горошек. Заправка — майонез. Никакой экзотики, никакой сложной техники. Подходит как лёгкий ужин в будни или как дополнение к праздничному столу. Можно добавить варёную морковь или зелень по вкусу — состав гибкий.

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки47г
    52.22% от дневной нормы
  • Жиры186г
    232.50% от дневной нормы
  • Углеводы124г
    41.33% от дневной нормы
  • Калории2324кКал
    96.83% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Картофель сварить на пару до готовности, остудить, очистить и нарезать мелкими кубиками.
    Картофель сварить на пару до готовности, остудить, очистить и нарезать мелкими кубиками.
    Картофель лучше варить в мундире — так он меньше разваривается и легче чистится.
  • Шаг 2
    Яйца сварить вкрутую, остудить и отделить белки от желтков. Белки натереть на крупной тёрке. Желтки в этом рецепте не используются.Шаг 2
    Яйца сварить вкрутую, остудить и отделить белки от желтков. Белки натереть на крупной тёрке. Желтки в этом рецепте не используются.
    Желтки можно использовать для украшения — натереть сверху перед подачей.
  • Шаг 3
    Лук очистить, промыть холодной водой, обсушить и нарезать мелкими кусочками. Посолить и оставить на 10–15 минут, затем слить выделившийся сок.Шаг 3
    Лук очистить, промыть холодной водой, обсушить и нарезать мелкими кусочками. Посолить и оставить на 10–15 минут, затем слить выделившийся сок.
    Промывание и просаливание лука убирает горечь. Не пропускайте этот шаг, если лук острый.
  • Шаг 4
    В большой миске смешать яичные белки, лук, картофель и зелёный горошек. Посыпать красным перцем по вкусу.Шаг 4
    В большой миске смешать яичные белки, лук, картофель и зелёный горошек. Посыпать красным перцем по вкусу.
    Красный перец добавляйте по вкусу — щепотки достаточно для лёгкой остринки.
  • Шаг 5
    Заправить майонезом, перемешать. Убрать салат в холодильник настояться на 20–30 минут перед подачей.Шаг 5
    Заправить майонезом, перемешать. Убрать салат в холодильник настояться на 20–30 минут перед подачей.
    После заправки майонезом салат становится вкуснее спустя около получаса в холодильнике.

На заметку

Подавайте салат охлаждённым — после настаивания вкус становится более цельным. Хранится в холодильнике до суток, лучше в закрытом контейнере. По этому рецепту можно добавить варёную морковь или свежую зелень. Фото готового блюда показывает, насколько простой и аккуратный получается салат — без лишних слоёв и украшений.
Оценить413
0

Что готовим

Комментарии

5
Оставить комментарий
  • Galina

    Хочу отметить как всегда оригинальное оформление блюда! Уже за это ставлю 5 и голос! Молодец!

    • Софья

      А зачем картофель варить на пару? Если для сохранения витаминов и полезности,тогда зачем заправлять салат майонезом? Не понятно мне...

      • Черешенка

        Отличное оформление у вас всегда!!! 5!

        • ♥ Олег ♥

          Хорошая идея! Ну, с Новым годом!

          • Gertruda

            Действительно, просто новогодний салатик!

            Оставить комментарий