Салат с мандаринами, курагой и миндальными лепестками
Описание рецепта
Чудесный освежающий салат с необыкновенным вкусом и цитрусовой заправкой.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- мандарины3шт.
- курага100шт.
- лимоны1шт.
- оливковое масло3ст. л.
Пищевая ценность
- Белки40г44.44% от дневной нормы
- Жиры51г63.75% от дневной нормы
- Углеводы380г126.67% от дневной нормы
- Калории2067кКал86.13% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Очищаем мандарины, нарезаем небольшими кусочками.Курагу нарезаем небольшими кубиками. В миску выкладываем салатные листья,добавляем миндальные лепестки,мандарины и курагу.Выдавливаем сок из апельсина,лимона,мандарина,соединяем и добавляем оливковое масло,заправляем салат и наслаждаемся! Приятного аппетита!
- Шаг 2
...
- Шаг 3
...
- Шаг 4
...
- Шаг 5
...
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Безопасно ли дарить съедобные букеты на 8 марта — эксперты "Живой еды" проверили и дали советы
Узнала о сочетаемости грибов от диетолога Русаковой и приготовила "идеальное блюдо": никакого перегруза для ЖКТ
Избегала морепродуктов, пока не попробовала эти кальмары: и маринад, и начинка на высоте
Комментарии
4Прекрасно и полезно!
уже так по-летнему! интересное сочетание фруктов с зельнью, 5!
Очень красиво, легко и свежо! 5!
Отличный салат! Обязательно попробую!