Салат "лето, море, помидор..."
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Упорно настаиваю на том, что во многообразии калорийности сего сайта, необходимо продвигать низкокалорийную пищу, позволяющую чувствовать себя легко и свободно после каждого ужина...чтобы с легкостью по жизни нам шагалось....
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- айсберг0.3кочан
- перец сладкий1шт.
- огурцы1шт.
- оливки1банка
- горошек зеленыйпо вкусу
- мидиипо вкусу
- оливковое маслопо вкусу
Пищевая ценность
- Белки3г3.33% от дневной нормы
- Жиры17г21.25% от дневной нормы
- Углеводы15г5.00% от дневной нормы
- Калории205кКал8.54% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Салат измельчить, овощи нарезать. Соединить все ингредиенты, заправить небольшим количеством соуса из-под мидий и оливковым маслом.
Оценить519
0