Салат с семгой
Описание рецепта
Семгу слабосоленую для салата можно приготовить самостоятельно. Купите свежий кусок рыбы и посолите обильно морской крупной солью.Через 2 часа семга готова. Перед употреблением освободите филе от соли.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- огурцы1шт.
Пищевая ценность
- Белки2г2.22% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы6г2.00% от дневной нормы
- Калории30кКал1.25% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Помидоры, огурец порезать кубиками, рукколу мелко резать не нужно, достаточно на 2 - 3 части. По вкусу можно подсолить.Заправить оливковым маслом, перемешать. Сверху выложить порезанную кубиками рыбу. Украсить свежемолотым перцем. Приятного апетита! )))
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Их забывают мыть месяцами: эксперт Савчук объяснила, как часто чистить подставки для кухонных приборов
Вегетарианство может быть коварно, но только в определенных случаях: с какого возраста без мяса никуда
Заменила мясо на чечевицу и приготовила постную версию "болоньезе": это блюдо сводит всех с ума
Комментарии
10мои любимые продукты!!!!!!!!!
какая у вас пшикалка классная!)) 5+1! салатик очень хорош)
Одно из моих любимых сочетаний! 5+1! P.S. Я еще чуток сахара при засолке рыбы добавляю.
Какая рыбка замечательная!
Люблю такой салатик:))