Кабачково-яблочные котлетки
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- кабачки2шт.
- яблоки1шт.
- яйца куриные1шт.
- мука4г
- сухари панировочныепо вкусу
- сметанапо вкусу
Пищевая ценность
- Белки12г13.33% от дневной нормы
- Жиры9г11.25% от дневной нормы
- Углеводы48г16.00% от дневной нормы
- Калории319кКал13.29% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Кабачки почистить,удалить семечки(если кабачки уже зрелые,молодые чистить не нужно),натереть на крупной тёрке,добавить к кабачкам почищенные и натёртые яблоко и лук,добавить яйцо,соль,перец,массу хорошо размешать и всыпать муку.Масса должна быть довольно густой - Шаг 1
Сформировать котлеты круглой или продолговатой формы,обвалять в сухарях и жарить с двух сторон в разогретом раст.масле до готовности - Шаг 2
Подавать горячими со сметаной.
Оценить523
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Будет только хуже: этим 5 категориям людей не стоит заменять мясо бобовыми — диетолог
Терпеть не могла апельсины пока не приготовила мармелад по этому рецепту: он пригодился и для чизкейка без выпечки
Десерт из творога и какао, который можно на ночь: в этом рецепте из Сети 129 ккал и 13 г белка
Комментарии
9Как в народе говорится - то, что доктор прописал:) 5+1:)
ой... попробую...(5+1)
Софьюшка,я твои рецепты уже узнаю,мне даже не надо смотреть кто приготовил.Эх,бытрее б лето,кабачки,а то чесно у меня фантазии на них не хватало,а тут такое разнообразие рецептов.5+1
5 и голос) спасибо за рецепт с яблочком, надо попробовать будет летом, когда свои пойдут кабачки)
с яблоками попробую!