+ 1000
+ 1000

Коктейль "Завтрак разгрузочного дня"

Коктейль "Завтрак разгрузочного дня"
Коктейль "Завтрак разгрузочного дня"
Коктейль "Завтрак разгрузочного дня"
Рецепт на:
1 персону
 

ОПИСАНИЕ

Мне очень нравится такой вот легкий весенний коктейльчик. Бодрит и освежает с утра, плюс настраивает организм на правильную работу.
Ингредиенты
кефир или нат. йогурт - 150-200 мл.
банан или яблоко
5 веточек мяты (шпината)
обезжиренный творог - 50 гр.

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
У меня в данном случае яблоко, с бананом слаще, но яблочко придает еще большую свежесть. Можно положить и то и другое, либо другой фрукт или ягоды. Классно с киви, абрикос, персик - фантастика. КЛУБНИКА! ... Яблоко можно почистить, мне нравится со шкуркой. удаляем сердцевину, складываем в блендер + другие ингредиенты.
У меня в данном случае яблоко, с бананом слаще, но яблочко придает еще большую свежесть. Можно положить и то и другое, либо другой фрукт или ягоды. Классно с киви, абрикос, персик - фантастика. КЛУБНИКА! ... Яблоко можно почистить, мне нравится со шкуркой. удаляем сердцевину, складываем в блендер + другие ингредиенты.
На весь экран
Взбиваем. Моя ошибка - поленилась доставать коктейльный блендер-чашу. Решила сделать погружным. Больше усилий и не такой однородный результат, да еще и стакан слишком полный. Это видно на фото.
Взбиваем. Моя ошибка - поленилась доставать коктейльный блендер-чашу. Решила сделать погружным. Больше усилий и не такой однородный результат, да еще и стакан слишком полный. Это видно на фото.
На весь экран
Наливаем в бокальчик и наслаждаемся. Приятного аппетита!
Наливаем в бокальчик и наслаждаемся. Приятного аппетита!
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(25)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 39
Отправить
СветланкаК
СветланкаК
9 лет назад

Галина, я сегодня приготовила на завтрак это вкусноту. Какая прелесть, вкусно, быстро, легко для талии и сытно. Спасибо за рецепт. Теперь это каждый день мой завтрак. Я люблю кефир, но просто его пить скукота, а с таким дополнением можно каждый день.

Галина
Галина
9 лет назад
СветланкаК,

На здоровье! Очень рада, что понравилось.

Мария KMW
Мария KMW
9 лет назад

Очень вкусно, голосую Галина...5+1

Галина
Галина
9 лет назад
Мария KMW,

спасибо!

OlgaB
OlgaB
9 лет назад

голоса и отметки!!!
класс! буду делать )
и лучше бы весь день бы что-нибудь такое же бы - для полного результата ))))

Галина
Галина
9 лет назад
OlgaB,

да уж!

ЮсяЮся
ЮсяЮся
9 лет назад

ммм, я такое люблю!!!!!!!!!!!!!

Галина
Галина
9 лет назад
ЮсяЮся,

На здоровье!

Черешенка
Черешенка
9 лет назад

Действительно освежает! Мне с кефирчиком и без банана, можно грушу хряпнуть))) А вам, девушка, три 5 (за себя и того парня) и голос!!!

Галина
Галина
9 лет назад
Черешенка,

Спасибо!

Показать еще комментарии