Просто фасолевый рай
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Очень приятный и сытный салат. Ведь не зря говорят,что фасоль заменяет мясо...
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- фасоль1банка
- сыр твердый120г
- лук белый1шт.
- чеснокпо вкусу
- оливковое маслопо вкусу
- лимоныпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки86г95.56% от дневной нормы
- Жиры37г46.25% от дневной нормы
- Углеводы152г50.67% от дневной нормы
- Калории1277кКал53.21% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
помидоры нарезать кубиками
- Шаг 2
сыр натереть на крупной тёрке
- Шаг 3
лук мелко нарезать
- Шаг 4
чеснок натереть
- Шаг 5
фасоль освободить от жидкости.
- Шаг 6
добавить все ингредиенты к фасоли и заправить оливковым маслом,смешаным с соком лимона.
- Шаг 7
Дать настояться.
Оценить52
0