Просто фасолевый рай
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Очень приятный и сытный салат.
Ведь не зря говорят,что фасоль заменяет мясо...
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- фасоль1.0банка
- сыр твердый120.0г
- лук белый1.0шт.
- чеснокпо вкусу
- оливковое маслопо вкусу
- лимоныпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки86г95.56% от дневной нормы
- Жиры37г46.25% от дневной нормы
- Углеводы152г50.67% от дневной нормы
- Калории1277кКал53.21% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1помидоры нарезать кубиками
- Шаг 2сыр натереть на крупной тёрке
- Шаг 3лук мелко нарезать
- Шаг 4чеснок натереть
- Шаг 5фасоль освободить от жидкости.
- Шаг 6добавить все ингредиенты к фасоли и заправить оливковым маслом,смешаным с соком лимона.
- Шаг 7Дать настояться.
Оценить52
0
Автор рецепта
автор рецептаРаботаю логопедом,очень люблю свою работу,а в остальное время очень люблю готовить,тем самым ,делая приятное родным и друзьям...
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
3 ингредиента и 30 секунд: как сделать постное масло на замену сливочному
Сталкиваемся ежедневно: бытовые химикаты влияют на здоровье кишечника сильнее, чем принято думать
Не перегревайтесь: врач посоветовал 2 напитка тем, кто любит ходить в баню
Комментарии
2Я тоже люблю сочетание красной в собственном соку фасоли с белым луком и с томатами.Вкусно!!! Голосую!
Интересный рецепт. Подскажите, какую фасоль лучше брать - консервированную в томате или без томата?