
Салат со шпинатом, индейкой и заправкой из авокадо
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Салат прекрасен, особенно после дайкири и конфет:)
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- шпинат свежий75.0упаковка
- авокадо2.0шт.
- лимонный сокпо вкусу
- соль морскаяпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки1098г1220.00% от дневной нормы
- Жиры209г261.25% от дневной нормы
- Углеводы786г262.00% от дневной нормы
- Калории9249кКал385.38% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Для заправки очистить авокадо, размять вилкой (или орудием помощнее), добавить соль, мало и лимонный сок, размешать. Ориентируйтесь на свой вкус и консистенцию – у меня, например, ушло больше чем «несколько столовых ложек» масла. Индейку отварить, охладить (хотя можно и не до конца) и нарезать произвольно. Шампиньоны протереть, нарезать тонкими пластинками (ножки не использую), обжарить на оливковом масле минут 5-7, до появления особого аромата. Соединить шпинат с грибами (можно самую малость сбрызнуть лимонным соком), выложить на тарелку, поверх – индейку и заправку из авокадо.
Оценить532
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Не выбрасывайте корки от пиццы! Обалденная закуска из нелюбимой части за считанные минуты по рецепту из TikTok

Не все игристое, что шипит: диетолог подсказала, как выбрать хорошее безалкогольное шампанское к праздникам

Когда лучше пить костный бульон? Оказывается, для этого блюда есть "удачное время суток"
















Комментарии
15Изумительно!!!
После дайкири, конфеток-разгрузочные дни и свежесть салата, то, что надо! :))) 5+1 Вениамин, а Вы пробовали шампиньоны в салат ложит сырые? Именно шампиньоны...очень вкусно!
А я авокадо не могу понять...все остальное вкусно!
Вкусно, симпатичный набор ингредиентов.
ООО!!!Божественно...ммм...птичка,шпинатик и АВОКАДО!:))Люблю!