+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Груши в мускатном вине под соусом сабайон
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
13
28471
0
Реклама

Гранола с сухофруктами

Приготовление
25 минут
Рецепт на:
3 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Яблочный сок, конечно, лучше взять свежевыжатый, а если он недостаточно сладкий, добавить 1 ст. ложку жидкого меда. Вместо клюквы можно использовать курагу, вяленую вишню, изюм или чернослив, а вместо кунжутного семени — кокосовую стружку или сухой имбирь. Растительное масло подойдет любое, но без запаха.

Пищевая ценность порции
1437
кКалл
61%
Белки41 г
Жиры92 г
Углеводы114 г
% от дневной нормы
10 %
18 %
8 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
300 г
3 горсти
3 горсти
2 горсти
2 горсти
1 горсть
120 мл
3 ст. л.
Выделить все
В шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту2
Добавить фотографию
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/8
Духовку предварительно разогреть до 200°С.
На весь экран
шаг 2/8
Овсяные хлопья соединить с 2 горстями миндаля.
Овсяные хлопья соединить с 2 горстями миндаля.
На весь экран
шаг 3/8
Оставшийся миндаль измельчить в ступке и отправить к хлопьям.
Оставшийся миндаль измельчить в ступке и отправить к хлопьям.
На весь экран
шаг 4/8
Добавить все семечки и клюкву.
Добавить все семечки и клюкву.
На весь экран
шаг 5/8
Влить яблочный сок и растительное масло и перемешать.
Влить яблочный сок и растительное масло и перемешать.
На весь экран
шаг 6/8
Глубокий противень смазать маслом и выложить на него овсяные хлопья с семечками и клюквой. Равномерно распределить ложкой.
Глубокий противень смазать маслом и выложить на него овсяные хлопья с семечками и клюквой. Равномерно распределить ложкой.
На весь экран
шаг 7/8
Противень с гранолой поместить в разогретую духовку, сразу же уменьшить температуру до 150°С и оставить на 10 минут.
Противень с гранолой поместить в разогретую духовку, сразу же уменьшить температуру до 150°С и оставить на 10 минут.
На весь экран
шаг 8/8
Готовую гранолу остудить, затем вынуть из противня.
Готовую гранолу остудить, затем вынуть из противня.
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Пользователь ограничил комментарии к рецепту
Кристина Лавсус
Кристина Лавсус
4 года назад

А я ещё корицы и имбиря добавила) вкуснота)

Elena1639
Elena1639
5 лет назад

я вместо сока яблоко на терке натерла. Вкусные хрустяшки 😋

LaVita
LaVita
8 лет назад

по-моему, вообще гениально! На завтрак - самое оно. А главное - совсем всё просто и ооочень полезно! )))