Реклама
Юлия Высоцкая
Спецпроекты:
В петрушке множество микроэлементов, а в лимоне — витаминов, в общем, это не лимонад, а одна сплошная польза!
| Белки | 3 г |
| Жиры | 1 г |
| Углеводы | 34 г |
| 1 шт. |
| ½ шт. |
| 1 стакан |
| 2 веточки |
Врач-диетолог Елена Соломатина объяснила, что к повышенному тромбообразованию приводят сладкие и
Несмотря на холодную погоду за окном, на полках крупных сетевых магазинов можно увидеть разнообразие
Хозяйки привыкли хранить пакеты с мукой в удобных и доступных местах, к которым не затруднен доступ,
Врач-нутрициолог Ната Гончар рассказала, что свекла богата уникальным витаминно-минеральным
Лимонад с огурцом — прекрасный освежающий напиток для утра. Вам понадобится половина огурца, который нужно порезать тонкими ломтиками, а потом залить минеральной газированной водой — достаточно одного стакана. Далее бросьте в стакан немного свежих листьев петрушки и выдавите в него сок половины лимона. Этот витаминный коктейль очень полезен для здоровья, так как в зелени содержится в четыре раза больше витамина С, чем в цитрусовых, и большое количество магния, необходимого для нормального функционирования нервной системы. Огурцы насыщают организм живительной влагой, выводят из организма излишки жидкости, укрепляют иммунитет и нормализуют обмен веществ. Кроме того, они поддерживают в хорошем состоянии кожу, щитовидную железу и кровеносную систему. Лимоны выводят из организма токсины, улучшают пищеварение и подавляют патогенную микрофлору в кишечнике. И, самое главное, цитрусовые являются природными антиоксидантами, защищающими организм от старения. Витаминный лимонад — хорошее начало дня!
