Лимонад с огурцом — прекрасный освежающий напиток для утра. Вам понадобится половина огурца, который нужно порезать тонкими ломтиками, а потом залить минеральной газированной водой — достаточно одного стакана. Далее бросьте в стакан немного свежих листьев петрушки и выдавите в него сок половины лимона. Этот витаминный коктейль очень полезен для здоровья, так как в зелени содержится в четыре раза больше витамина С, чем в цитрусовых, и большое количество магния, необходимого для нормального функционирования нервной системы. Огурцы насыщают организм живительной влагой, выводят из организма излишки жидкости, укрепляют иммунитет и нормализуют обмен веществ. Кроме того, они поддерживают в хорошем состоянии кожу, щитовидную железу и кровеносную систему. Лимоны выводят из организма токсины, улучшают пищеварение и подавляют патогенную микрофлору в кишечнике. И, самое главное, цитрусовые являются природными антиоксидантами, защищающими организм от старения. Витаминный лимонад — хорошее начало дня!
