Курица тирияки
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Простой и оригинальный рецепт японской кухни.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриные грудки400шт.
Пищевая ценность
- Белки5900г6555.56% от дневной нормы
- Жиры475г593.75% от дневной нормы
- Углеводы100г33.33% от дневной нормы
- Калории28250кКал1177.08% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Филе нарезать кусочками или взять половинку грудки и надрезать несколько раз. 2 часа вымачивать в соусе "Тирияки". Обжарить на раскаленной сковороде, если хотите, чтобы курочка была румяной. Запаковать в кулинарную бумагу SAGA, добавить немного соуса "Тирияки", завязать кулинарной нитью. Запекать в духовке при температуре 180С 20-30 минут. Подавать можно в кульках или на ошпаренном капустном листе. Готовое блюдо обсыпать кунжутом и украсить черносливом.
Оценить510
0