Легкий завтрак
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- яйцо1.0шт.
- сыр твердый20.0г
- салат4.0лист
- зеленьпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки14г15.56% от дневной нормы
- Жиры12г15.00% от дневной нормы
- Углеводы3г1.00% от дневной нормы
- Калории165кКал6.88% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Достать помидор, отрезать у него верхушку - Шаг 1
Вынуть сердцевину - Шаг 2
Внутрь помидора разбить яйцо, посолить,поперчить и посыпать натёртым сыром - Шаг 3Готовить в микроволновой печи 1,2 минуты 600ВТ
Оценить58
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Якобы полезные: эксперт назвал популярные "фитнес-завтраки", которые только навредят
Как засолить красную икру дома? У шеф-повара есть секреты, которые гарантируют идеальный результат
Климатические проблемы уничтожают кофе: учимся делать вкусный цикорий
Комментарии
3Ой,очень симпатичный завтрак!5+
Какой хороший завтрак! Вкусно! 5 ***** и записала в МКК)))))))
Как просто и полезно! Я не занадла, что можно яйцо в СВЧ запекать)))