Банановое овсяное печенье

Банановое овсяное печенье

Время приготовления
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Давно у меня не было такого, недавно ночью захотела овсяного печенья, что была готова идти и печь его, несмотря на усталость :) утром на тренировки, а печенья на завтрак хочется, что тут делать пришлось вставать еще раньше, проснулась даже без будильника под крики моих любимых ласточек и с отличным настроением за 20 минут испекла печенье. Кофе с молоком, горячее печенье, велосипед, утренний лес, приятное летнее солнце, обожаю такое начало дня :) Желаю и вам побольше таких прекрасных пробуждений! И может на завтрак тоже приготовите себе такое легкое, быстрое и не вредящее фигуре печенье? :)

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки3г
    3.33% от дневной нормы
  • Жиры4г
    5.00% от дневной нормы
  • Углеводы10г
    3.33% от дневной нормы
  • Калории83кКал
    3.46% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Фотоотчеты пользователей по рецепту

Фотография блюда пользователя
Фотография профиля
Serdzeedka

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Банан пюрировать, добавить яйцо.
  • Шаг 2
    Смешать сухие ингредиенты и добавить к яичной смеси вместе с лимонным соком. Тщательно перемешать.
  • Шаг 3
    Формируем печенье, смоченными в воде руками. Выпекаем в духовке при 180 гр. до золотистого цвета, около 10-12 минут.
  • Шаг 4
    Готовое печенье остудить на решетке. Я сделала половину нормы, вместо яйца брала 1 белок. Я не добавляла сахар или мед, мне достаточно сладости банана, если вам необходимо, то не забудьте положить пару ложечек :)
Оценить518
0

Автор рецепта

КатяКатя,автор рецепта
Всем привет! Я сторонник здорового питания, мои рецепты будут в основном по этой тематике. Посмотреть мою кулинарию еще можно здесь http://vkontakte.ru/katekiwi и здесь http://katrin-kivi.livejournal.com/ :)
Перейти в профиль

Что готовим

Из чего готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

9
Оставить комментарий
  • Nastya_smoke
    Nastya_smoke

     я как раз примерно неделю назад делала что-то подобное) отлично)

    • Tatiana
      Tatiana

       Отлично! Здоровое кушание! Ласточки слетелись на печеньки?)

      • Serdzeedka
        Serdzeedka

         приготовила твои печеньки! вкусно! но я добавила еще 1 яйцо, мне не хватило клейкости теста. И добавляла 1ст.л.сахара, и то было мало.... в след. раз добавлю ложки 4!!! =)) А вообще использовать банан с овсянкой - мне понравилось!

        • Akisha
          Akisha

           Катя, у тебя получилось создать отличное утро!)))

          • Каролина
            Каролина

             Катюша, прекрасное предисловие и не менее потрясающее печенье!!555+1!!))

            Оставить комментарий