Cherry, cherry lady
Описание рецепта
Легкий молочно-фруктовый коктейль для солнечных дней и отличного настроения.
Слово редактора
Коктейль «Cherry, cherry lady» — отличный вариант для освежающего завтрака или лёгкого перекуса в жаркий день. Манго и бананы прекрасно сочетаются с молоком, а коричневый сахар добавляет сладковатую нотку. Такой напиток не только порадует вкусом, но и насытит организм полезными веществами. Попробуйте разнообразить коктейль, добавив свежие ягоды или немного ванильного экстракта — это придаст напитку новый аромат и вкус.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- бананы1шт.
- манго1шт.
- сахар коричневый2ч. л.
- молоко250мл
Пищевая ценность
- Белки7г7.78% от дневной нормы
- Жиры6г7.50% от дневной нормы
- Углеводы51г17.00% от дневной нормы
- Калории299кКал12.46% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Разливаем, украшаем и наслаждаемся!
- Шаг 1
В миксер ложим очищенные и порезанные фрукты, ягодки. Присыпаем сахаром и взбиваем.
Для более насыщенного вкуса можно добавить немного ванильного экстракта или щепотку корицы. Убедитесь, что фрукты хорошо охлаждены — так коктейль получится более освежающим.
- Шаг 1
Вливаем молоко и взбиваем тщательно еще раз. Коктейль готов.
Чтобы коктейль имел однородную текстуру, взбивайте на высокой скорости не менее 1–2 минут. Если хотите более густой коктейль, можно добавить пару кубиков льда перед последним взбиванием.
На заметку
Готовый коктейль лучше употреблять сразу — при хранении фрукты могут дать сок, и текстура изменится. Если нужно приготовить заранее, храните в холодильнике не более 1–2 часов в плотно закрытом контейнере. Для разнообразия можно добавить 100 г замороженного манго или банана — коктейль получится более освежающим.