
Пирожки со шпинатом, курицей и кедровыми орешками
Описание рецепта
Дома почему-то никому не хочется есть куриные грудки — все хотят ножки или крылышки, и когда я нахожу способ «утилизации» этого не слишком интересного, но полезного продукта, то с радостью такие рецепты использую. Если нет фило, можно взять слоеное или любое домашнее тесто и раскатать его очень тонко.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- тесто фило2пласт
- сливочное масло60г
- сыр твердый50г
- Для начинки
- филе куриной грудки1шт.
- шпинат4горсть
- лук зеленый4стебель
- тархун1веточка
- кедровые орехи1ст. л.
- горчица дижонская1ст. л.
- сметана 20%1ст. л.
- оливковое масло1ст. л.
Пищевая ценность
- Белки15г16.67% от дневной нормы
- Жиры20г25.00% от дневной нормы
- Углеводы7г2.33% от дневной нормы
- Калории263кКал10.96% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Духовку предварительно разогреть до 180°С.
- Шаг 2

Куриное филе отварить.
- Шаг 3

Разогреть в тяжелой сковороде оливковое масло и томить листья шпината до мягкости, выделившийся сок сохранить.
- Шаг 4

Зеленый лук измельчить.
- Шаг 5

Приготовить начинку: готовое куриное мясо нарезать кубиками и выложить в блендер, добавить кедровые орехи, горчицу, сметану, зеленый лук, листья тархуна, размягченный шпинат без сока и взбить все в однородную массу, если получается суховато, добавить сок, оставшийся после томления шпината.
- Шаг 6

Сливочное масло растопить в небольшой кастрюле.
- Шаг 7

Лист теста фило выложить на рабочую поверхность, смазать частью растопленного сливочного масла, сверху выложить второй лист фило и разрезать так, чтобы получилось 6 двухслойных квадратов.
- Шаг 8

На один угол каждого квадрата выложить немного начинки, смазать края растопленным маслом и накрыть противоположным углом теста так, чтобы получился треугольный пирожок, края прижать.
- Шаг 9

Сыр натереть на мелкой терке.
- Шаг 10

Противень выстелить бумагой для выпечки, выложить пирожки, смазать их оставшимся сливочным маслом и посыпать натертым сыром.
- Шаг 11

Выпекать пирожки в разогретой духовке 15–20 минут.
Автор рецепта
Что готовим
- соленые пирожки
- пирожки с луком
- пирожки без дрожжей
- русская национальная кухня
- фило
- рецепты из бездрожжевого теста
- тесто фило: тонкости
- пирожки с сыром
- пирожки без кефира
- пирожки на сметане
- пирожки с зеленым луком
- пирожки с курицей
- курица в сметане, курица с сыром
- бездрожжевая выпечка
- выпечка без молока
- выпечка без сахара
- несладкая выпечка
Похожие рецепты
Последние новости

Подсчет калорий может навредить психике: эндокринолог объяснила, кому стоит остановиться

Цветочный бунт и бельевой стиль: во что одеваться этой весной

Захотела побаловать внутреннего гедониста и запекла камамбер в духовке: всего 5 ингредиентов, а удовольствия "на все 100!"



















Комментарии
1тесто фило можно купить здесь в 3 раза дешевле чем в Метро и Азбуке Вкуса: www.balkanfood.ru 8(925)8862036 упаковка 500 гр всего 95 руб.(а в Метро 450 гр - 300 руб.)