Фаршированные кабачки
ИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- рис1стакан
- морковь2
- лук репчатый1шт.
- мука1г
- сметана4г
- соуспо вкусу
- куркумапо вкусу
Пищевая ценность
- Белки17г18.89% от дневной нормы
- Жиры2г2.50% от дневной нормы
- Углеводы191г63.67% от дневной нормы
- Калории842кКал35.08% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Оксана Кузнецова
Шаги рецепта
- Шаг 1
Кабачок порезать на цилиндры,вынуть ложкой сердцевину,отварить их на пару 5мин.Для начинки отварить рис.Репчатый лук,морковь,середину кабачков,мелко порезать и обжарить в масле,добавить отваренный рис,соль,перец,укроп.Нафаршировать кабачки и в духовку на 10-15мин. Соус: муку поджарить, добавить сметану, соль и куркуму и подогреть, не доводя до кипения. PS: кто хочет соус пожиже добавите немного воды или молока.
Оценить523
0
Автор рецепта
Что готовим
- мука
- кабачки в муке
- фаршированные кабачки
- кабачки фаршированные фаршем
- кабачки фаршированные овощами
- кабачки фаршированные рисом
- фаршированные кабачки с фаршем и рисом
- фаршированные кабачки в сметане
- фаршированные кабачки на сковороде тушеные
- кабачок
- кабачки на сковороде
- кабачки с фаршем
- тушеные кабачки
- кабачки с морковью
- рис с кабачками
- кабачки в сметане
- закуска из кабачков
Похожие рецепты
Последние новости
Похрустим с удовольствием: 5 марта отмечаем День сырных кукурузных палочек
Хитрю и добавляю пельмени в грибной суп — получается сытнее любого "первого"
Как питаться во время Великого поста, чтобы не сорваться: диетолог Пристанский дал рекомендации
Комментарии
8Какая прелесть! На выходных у меня тоже будут фаршированные кабачки!
Тоже готовлю такие башенки с разными фаршами!Оформлено очень красиво!
Ой, а я тоже делаю кабачкоаве башенки, только фарш другой (собственно, он у меня каждый раз другой) :) 5+1
Енто ж диетический (почти) завтрак-обед-ужин. За здоровое питание! 5+1
ждите отчот!кабачки-это всегда вкусно,а главное нет вреда для фигуры и есть польза для организма!5+1!