Бутерброд на завтрак
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Лаваш домашний, сделанный по рецепту ссылка на рецепт
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- перец болгарский1шт.
- огурцы1шт.
- яйца куриные1шт.
- сыр100г
- огурец маринованный1шт.
- зеленьпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки18г20.00% от дневной нормы
- Жиры18г22.50% от дневной нормы
- Углеводы7г2.33% от дневной нормы
- Калории257кКал10.71% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Яйцо, маринованный огурец и перец порезать кубиками.Со свежего огурца снять кожицу, порезать его на брусочки.Рыбные консервы, перец, маринованный огурец, яйцо, натертый сыр и зелень перемешать. - Шаг 1
На лаваш положить смесь, сверху 2 брусочка огурца и завернуть. Прогреть в разогретой духовке(220 градусов) минут 5-7, чтобы сыр расплавился. Можно и в микроволновке, но там меньше по времени.
Оценить513
0
Автор рецепта
Что готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости
Такую "Италию" себе позволяю: нашла салат, заменяющий полноценный обед. Съедают до последней ложки!
Что будет, если есть много чеснока: нутрициолог назвала 4 причины не "перебарщивать" с продуктом
Без химии: как избавиться от запаха в сливе с помощью дрожжей
Комментарии
2Мне понравилось. Люблю вертуны из лаваша! Инт ересная начинка...
Очень богатый бутерброд. И вкусный! Голосую и 5.