Салат из кальмаров
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- яйца куриные4шт.
- кальмары300г
- сыр100г
- лук репчатый1шт.
- яблоки2шт.
- майонез100г
- горчица1ст. л.
Пищевая ценность
- Белки114г126.67% от дневной нормы
- Жиры129г161.25% от дневной нормы
- Углеводы55г18.33% от дневной нормы
- Калории1814кКал75.58% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Сварить вкрутую яйца, отделить белки от желтков и натереть белки на крупной терке.Очищенные яблоки и сыр натереть на крупной терке.Отварить кальмары и нарезать соломкой.Лук нарезать тонкими кольцами.Соединить все ингредиенты, посолить, поперчить и заправить салат соусом из майонеза с горчицей и измельченного желтка.
Оценить55
0
Автор рецепта
Что готовим
- салат с кальмарами
- салат с яблоком
- салат с яйцом и сыром
- салат с морепродуктами
- салат с горчицей
- салат без яиц
- салат с яблоком и сыром
- морепродукты
- майонез, салат из яиц
- майонез, салат с яблоками
- майонез, салаты
- из морепродуктов, салаты
- винегрет, салаты
- салат из яиц
- салат с сыром
- салат с яблоками
- салат из кальмаров
Похожие рецепты
Последние новости
Больше не выбрасываю сваренную насмарку кашу — делюсь правильным рецептом и лайфхаками по приготовлению разных круп
Есть потенциал: биохимик сказала, от каких болезней защищает кофе
Что эффективнее для похудения — считать часы приема пищи или выбирать правильные продукты?
Комментарии
1Очень практичный вкусный и лёгкий в исполнении рецепт.*****,Ульяна!Записала в МКК.Хорошо,что желтки и белки существуют в салате отдельно друг от друга.