Салат из кальмаров
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- яйца куриные4шт.
- кальмары300г
- сыр100г
- лук репчатый1шт.
- яблоки2шт.
- майонез100г
- горчица1ст. л.
Пищевая ценность
- Белки114г126.67% от дневной нормы
- Жиры129г161.25% от дневной нормы
- Углеводы55г18.33% от дневной нормы
- Калории1814кКал75.58% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- ПодготовкаСварить вкрутую яйца, отделить белки от желтков и натереть белки на крупной терке.Очищенные яблоки и сыр натереть на крупной терке.Отварить кальмары и нарезать соломкой.Лук нарезать тонкими кольцами.Соединить все ингредиенты, посолить, поперчить и заправить салат соусом из майонеза с горчицей и измельченного желтка.
Оценить55
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Самое недооцененное растительное молоко: даст фору кокосовому
Сделала невероятный рассольник с 3 крупами — теперь обычный кажется пустым
За $3,2 млн на аукционе продали 243-килограммового голубого тунца: почему владелец сети суши-ресторанов "отвалил" такие деньги за рыбу
Комментарии
1Очень практичный вкусный и лёгкий в исполнении рецепт.*****,Ульяна!Записала в МКК.Хорошо,что желтки и белки существуют в салате отдельно друг от друга.