Куриные грудки в соусе бешамель
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриные грудки5шт.
- соевый соус4ст. л.
- масло сливочное50г
- мука1ст. л.
- яйцо1шт.
- специи1
Пищевая ценность
- Белки316г351.11% от дневной нормы
- Жиры71г88.75% от дневной нормы
- Углеводы35г11.67% от дневной нормы
- Калории2019кКал84.13% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Куриную грудку нарезать полосками
- Шаг 2
Залить грудку лимонным соком.
- Шаг 3
Посыпать специями.
- Шаг 4
Залить соевым соусом.
- Шаг 5
Обжариваем до золотистой корочки.
- Шаг 6
Готовим соус бешамель. В сотейнике разогреваем сливочное масло.
- Шаг 7
Добавляем муку, помешивая готовим пару минут.
- Шаг 8
Добавляем молоко и яйцо, хорошо перемешиваем, готовим до загустения соуса. Залить соусом куриные грудки. Готовить на слабом огне минут 10. Подавать с любым гарниром.
Оценить526
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Рано списали со счетов: стало известно, кому полезна манная каша
При помощи обычных овощей сделала из хлеба разноцветную косичку: дети прыгали до потолка от восторга
Правило "30–20": 97-летний ученый поделился базовым принципом долголетия
Комментарии
6По-моему лимон и молоко несовместимы. Молоко от кислоты свернется. А так рецепт очень даже хорош.
У меня почему-то соус свернулся, после того как я его соединила с грудкой(((( что делать чтобы он не сворачивался?
я в мясо добавил бы ещё чеснока и имбиря:)
Согласна с вами девочки, очень вкусно и нежно!
Очень вкусно! ;-)