+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Маринованная семга на гриле с хлебом и салатом
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
37
43877
1
Реклама

Треска с салатом из томатов в итальянском стиле.

Треска с салатом из томатов в итальянском стиле.
Треска с салатом из томатов в итальянском стиле.
Треска с салатом из томатов в итальянском стиле.
Треска с салатом из томатов в итальянском стиле.
Треска с салатом из томатов в итальянском стиле.
Треска с салатом из томатов в итальянском стиле.
Треска с салатом из томатов в итальянском стиле.
Треска с салатом из томатов в итальянском стиле.
Треска с салатом из томатов в итальянском стиле.
Треска с салатом из томатов в итальянском стиле.
Треска с салатом из томатов в итальянском стиле.
Рецепт на:
1 персону
 

ОПИСАНИЕ

Летом хочется питаться легкой пищей и средиземноморская кухня, как палочка выручалочка. И вообще я очень люблю итальянскую кухню, считаю её наиболее сбалансированной и очень вкусной::)))
Ингредиенты
На одну порцию:филе трески - 1 шт,
помидор - 1 шт,
цукини, зеленый лук, соевый соус, оливковое масло, морская соль, перец.

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Томат нарезать крупно, полить маслом, соевым соусом, слегка посолить и поперчить, посыпать мелко нарезанным зеленым луком и поставить мариноваться.
Томат нарезать крупно, полить маслом, соевым соусом, слегка посолить и поперчить, посыпать мелко нарезанным зеленым луком и поставить мариноваться.
На весь экран
Филе трески посолить, поперчить, обвалять в муке и обжарить на хорошо разогретой сковороде с оливковым маслом.
Филе трески посолить, поперчить, обвалять в муке и обжарить на хорошо разогретой сковороде с оливковым маслом.
На весь экран
Цукини порезать посолить, поперчить, посыпать прованскими травами и обжарить.
Цукини порезать посолить, поперчить, посыпать прованскими травами и обжарить.
На весь экран
сверку выложить треску и полить соусом. Приятного аппетита!
сверку выложить треску и полить соусом. Приятного аппетита!
На весь экран
На тарелку выложить салат из томата (соус, в котором мариновался помидор, вылить в сковороду и слегка уварить, этим соусом полить готовое блюдо), рядом выложить жаренный цукини.
На тарелку выложить салат из томата (соус, в котором мариновался помидор, вылить в сковороду и слегка уварить, этим соусом полить готовое блюдо), рядом выложить жаренный цукини.
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 7
Отправить
Еlena_skor
Еlena_skor
10 лет назад

Вкуснота конечно же))) 5+1!!!

இ❦♠ЮлиЯ♠❦இ
இ❦♠ЮлиЯ♠❦இ
10 лет назад

Вот это я люблю,вроде и сытно,вроде и легко:))А как же рыба?Ирина вы рыбу употребляете?

ЕЛЕНА
ЕЛЕНА
10 лет назад

Очень привлекательно!*****за изящное оформление и приготовление))).Записала в МКК.

ИринаКулева
ИринаКулева
10 лет назад
ЕЛЕНА,

Леночка, большущее спасибо за твои комментарии!

ЕЛЕНА
ЕЛЕНА
10 лет назад
ИринаКулева,

Ирин,я вот всё никак не налажу заливку фото на комп,но рецепт со скумбрией и пастой запишу,даже если будут негативные отзывы,рецепт отличный!Голосую за треску)))).

Lyudmilae
Lyudmilae
10 лет назад

Просто, вкусно, ничего лишнего.

ИринаКулева
ИринаКулева
10 лет назад
Lyudmilae,

Этот рецепт я подсмотрела в итальянском ресторанчике, треску правда во фритюре жарили.