Ореховое наслаждение

Ореховое наслаждение

Время приготовления 45 мин
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки39г
    43.33% от дневной нормы
  • Жиры10г
    12.50% от дневной нормы
  • Углеводы11г
    3.67% от дневной нормы
  • Калории284кКал
    11.83% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Куриную грудку порезать на брусочки.Посолить.
    Куриную грудку порезать на брусочки.Посолить.
  • Шаг 2 Приготовить панировки. 1-смешать аджику, горчицу, сахар и немного воды.2-лезьон (размешать 1 яйцо).3-размолоть орехи. Запанировать мясо. Сначала в 1, потом 2, потом 3 панировки.
    Приготовить панировки. 1-смешать аджику, горчицу, сахар и немного воды.2-лезьон (размешать 1 яйцо).3-размолоть орехи. Запанировать мясо. Сначала в 1, потом 2, потом 3 панировки.
  • Шаг 3 Пожарить мясо на растительном масле. Жарится по 1-2 мин на каждой стороне.
    Пожарить мясо на растительном масле. Жарится по 1-2 мин на каждой стороне.
  • Шаг 4 Немного орехов после жарки осыпаются. Из них и яйца пожарить омлет. Посыпать его сушенным базиликом. Готовый омлет порезать на полоски.
    Немного орехов после жарки осыпаются. Из них и яйца пожарить омлет. Посыпать его сушенным базиликом. Готовый омлет порезать на полоски.
  • Шаг 5 Мясо подавать со свежим помидором, омлетом. Помидоры полить соусом (смешать сметану, йогурт, рубленный чеснок и зелень)
    Мясо подавать со свежим помидором, омлетом. Помидоры полить соусом (смешать сметану, йогурт, рубленный чеснок и зелень)
Оценить527
0

Автор рецепта

volgavolga,автор рецепта
Зовут меня...нет пускай на сайте я буду volga.Кулинария не является моим хобби, это наверное наследственное вкусно готовить для своих близких( в семье были профессиональные повара).Правда едок я не очень большой, но полакомиться чем нибудь необычным нравится. Нравится в путешествиях пробовать местные национальные блюда и что то брать для себя. Люблю мясо, морскую рыбу,творог,овощи. К сладкому отношусь спокойно, поэтому и выбор блюд опубликованных мною здесь соответствующий.
Перейти в профиль

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

18
Оставить комментарий
  • Mari
    Mari

     Пришла с отчётиком)) Сфотографировать не успела, муж был голодный)))Цвет у них очень красивый получается. Я приготовила, вкус необчный. За счёт орехов блюдо сытное, много не съешь))) Спасиб!

    • Ева
      Ева

       какая вкусная панировочка! ммм...) 5+1

      • ТаИс
        ТаИс

         Это вкусно!24

        • Галиюша
          Галиюша

           +1!

          • Юрий
            Юрий

             Какая курочка))))5+1

            Оставить комментарий