Салат аругула с зелеными оливками, вялеными томатами и салями

Салат аругула с зелеными оливками, вялеными томатами и салями

Время приготовления 20 мин
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты

Описание рецепта

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки106г
    117.78% от дневной нормы
  • Жиры270г
    337.50% от дневной нормы
  • Углеводы11г
    3.67% от дневной нормы
  • Калории2845кКал
    118.54% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1

    Помойте и просушите салат аругула, удалите стебли и нарежьте листья. Выложите в салатницу среднего размера.

  • Шаг 2

    Нарежьте лук полукольцами и выложите на салат, добавьте половинки вяленых томатов, разрезанные пополам кружочки салями и оливки.

  • Шаг 3

    Смешайте оливковое масло, винный уксус, мед, горчицу, соль и перец.

  • Шаг 4

    Заправьте салат и хорошо перемешайте. Сразу подавайте на стол.

    Приятного аппетита!

  • Шаг 5

    Альтернативный вариант заправки: Добавьте в заправку ¼ стакана свежевыжатого апельсинового сока и сократите кол-во уксуса до 2 столовых ложек.

    www.gaea.gr

Оценить510
0

Автор рецепта

GAEAGAEA,автор рецепта
Перейти в профиль

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Оставить комментарий