
Свиная рулька, запеченная на молодых стручках фасоли
Описание рецепта
Название и фото говорят сами за себя! ;) Угощайтесь, дорогие любители мяса, всем хватит! :)))
Пищевая ценность
- Белки247г274.44% от дневной нормы
- Жиры436г545.00% от дневной нормы
- Углеводы176г58.67% от дневной нормы
- Калории5045кКал210.21% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

2 зубчика чеснока нарезать дольками. Свиную рульку нашпиговать чесноком, делая небольшие надрезы ножом.
- Шаг 1

Зелень промыть, обсушить,
- Шаг 1

Приготовить маринад. Оставшийся чеснок измельчить, залить лимонным соком,
- Шаг 1

затем на середину поместить свиную рульку. Залить оставшимся маринадом, накрыть крышкой или фольгой. Поставить в разогретую духовку до 240*С на 40 минут. Затем убавить нагрев до 200*С и запекать еще 60-80 минут.
- Шаг 1

добавить цедру и растительное масло.
- Шаг 1

порубить, добавить в лимонно-чесночную смесь.
- Шаг 1

Затем поперчить и посолить. Маринад готов.
- Шаг 1

Свиную рульку хорошенько натереть маринадом и убрать в холодильник на сутки.
- Шаг 1

Форму для запекания застелить фольгой, сверху выложить стручки фасоли,
- Шаг 1

А вот и долгожанный результат! Мясо получилось сочное, нежное и ароматное, стручки фасоли просто тают во рту, ммм...
- Шаг 1

Подавать со стручками фасоли и овощным салатом.
- Шаг 1

А на следуюший день из остатков запеченой рульки можно нарезать ломтики для бутербродов, кубики для салата или измельчить для начинки мясного пирога! Экспериментируйте :)
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Ученый Шихов из РОСБИОТЕХа ответил, правда ли человек съедает полстакана моющего средства в год

В холодильнике был один баклажан: сделала мегапростую закуску к приходу гостей — другие блюда были и не нужны!

Не диета, а поддержка: 20 продуктов, которые реально помогают печени и кишечнику очищаться без голодовок

















Комментарии
17Оленька, да ты дока в мясном деле! хотелось сказать умными словами - просто слов нет! ;)) 2😎
Шикарное мяско!
Оля, замечательный рецепт!
ММММ, мяско....ВКУСНО ТО КАК!
за рулечку!