Летний омлет
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Отличный летний завтрак/ужин для детей и взрослых :)
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- яйцо3шт.
- молоко50мл
- горошек зеленый1горсть
- сыр25г
- соль1щепотка
- зеленьпо вкусу
- помидорыпо вкусу
- масло растительноепо вкусу
Пищевая ценность
- Белки10г11.11% от дневной нормы
- Жиры9г11.25% от дневной нормы
- Углеводы4г1.33% от дневной нормы
- Калории135кКал5.63% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Разбить яйца, добавить горошек,
- Шаг 1
влить молоко,
- Шаг 1
добавить нарезанные кружочками маслины,
- Шаг 1
нарезанный помидор,
- Шаг 1
натертый сыр. Немного посолить, поперчить, добавить зелень.
- Шаг 1
Взбить вилкой, вылить на разогретую сковороду с маслом, готовить под крышкой, пока не схватится. Приятного аппетита!
Оценить535
0