Тост с яйцом,орехами ,чесноком и базиликом
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- хлеб ржаной6шт.
- арахис80г
- лук репчатый2шт.
- яйцо1шт.
- кетчуп томатный1ст. л.
- масло растительноепо вкусу
- базиликпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки45г50.00% от дневной нормы
- Жиры15г18.75% от дневной нормы
- Углеводы210г70.00% от дневной нормы
- Калории1092кКал45.50% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Приятного аппетита!
- Шаг 1
обжариваем в масле хлеб с двух сторон до румяной корочки
- Шаг 1
режем лук мелко , обжариваем до золотистого цвета,затем добавляем кетчуп, перемешиваем и прогреваем 1мин
- Шаг 1
измельчаем орехи,к ним добавляем обжаренный лук с кетчупом,сырое яйцо,щепотку базилика,пропущенный через давилку чеснок,соль( по желанию). Все перемешиваем
- Шаг 1
на обжаренный хлеб кладем получившуюся яично-ореховую смесь, укладываем на противень и готовим в разогретой духовке 6-10 мин.
Оценить53
0