Кукурузная каша с тыквой

Кукурузная каша с тыквой

Время приготовления
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Очень вкусный завтрак!

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки59г
    65.56% от дневной нормы
  • Жиры15г
    18.75% от дневной нормы
  • Углеводы373г
    124.33% от дневной нормы
  • Калории1374кКал
    57.25% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка кукурузную крупу обжарить на сухой сковороде...
    кукурузную крупу обжарить на сухой сковороде...
  • Шаг 1 ...залить кипящим молоком и оставить для разбухания на 20-30 минут...
    ...залить кипящим молоком и оставить для разбухания на 20-30 минут...
  • Шаг 2 ...тыкву очистить от кожуры и сеян, нарезать мелкими кубиками, пересыпать сахаром.когда выделиться сок, поставить тыкву на слабый огонь и отварить до готовности...
    ...тыкву очистить от кожуры и сеян, нарезать мелкими кубиками, пересыпать сахаром.когда выделиться сок, поставить тыкву на слабый огонь и отварить до готовности...
  • Шаг 3 ...затем смешать с кукурузной кашей, посолить, довести до кипения, снять с огня и оставить под крышкой для упревания...
    ...затем смешать с кукурузной кашей, посолить, довести до кипения, снять с огня и оставить под крышкой для упревания...
  • Шаг 4 ...перед подачей добавить топленое масло. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
    ...перед подачей добавить топленое масло. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
Оценить518
0

Автор рецепта

LenaLena,автор рецепта
Я уже 3 месяца на сайте, а ничего о себе не написала...стыдно...исправляюсь))) Мне 27, я не замужем и детей у меня нет..."Для кого же ты готовишь?" спросите вы. А я отвечу: "Для будущего мужа и будущих деток- я хочу чтобы они кушали только самое вкусное,полезное, разнообразное и красивое, поэтому УЧУСЬ ГОТОВИТЬ" Пока скармливаю все эксперементально-приготовленное родственникам и друзьям))) они очень даже не против полакомиться какой-нить вкуснякой))) говорят, что вкусно... значит что-то да получается . Вообще, этим вопросом вплотную я заинтересовалась относительно недавно. С детства я как и все девочки неплохо готовила традиционные домашние блюда, но до недавнего времени я особо себя этим не утруждала. Но чуть больше года назад я решила что-нибудь кардинально поменять в своей жизни и всерьез задумалась о здоровом образе жизни. Для начала я бросила курить и пить. Затем изменила свой рацион питания так, чтобы похудеть))) и я похудела. Стал вопрос как удержать имеющийся результат. Сразу записалась в фитнесс-клуб на бодифлекс. Стала выискивать всякие возможности разнообразить свое меню, ведь продукты я ела, в принципе, одни и те же. Когда только начала худеть выпросила у друзей в подарок на день рождения пароварку. Мне было очень интересно научиться готовить в ней не только полезную, но и вкусную пищу. Поэтому большинство моих рецептов будет именно для пароварки. В поисках интересных рецептов я и забрела на этот сайт и сама не заметила, как "засосало"))) вот...теперь вместе с Вами буду совершенствовать свои навыки))) и делиться тем чему уже научилась.
Перейти в профиль

Что готовим

Последние новости

Показать больше
  • Людмила Вильямова-Ярошенко

     Леночка, с кашей всё хорошо, а вот с грамматикой совсем плохо! Русский в школе не учили что-ли?😳

    • IK

       Каша очень вкусная, но почему-то молоко сворачивается. уже в финале, вместе с тыквой после того как ставлю на упревание. Подскажите, почему?

      • Еlena_skor

         Ленуся люблю каши по утрам разные и тыкву когда она появляется дома во все каши ложу. Сегодня она у меня появится))))))) Супер кашка 55555

        • Галиюша

           Ой, Леночка, что-то подобное я ела на Кубе, там они ее мамалыгой называют))) Очень очень вкусно, здорово! Голосую)

          • Sashen'ka

             10-й голос мой

            Оставить комментарий