Тушёная рыба с помидорами

Тушёная рыба с помидорами

Время приготовления
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты

Описание рецепта

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки5г
    5.56% от дневной нормы
  • Жиры1г
    1.25% от дневной нормы
  • Углеводы16г
    5.33% от дневной нормы
  • Калории82кКал
    3.42% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Возьмите рыбу и разрежьте на куски. Затем положите рыбу на сковороду и поджарьте до серого цвета,посыпьте солью и перцем.
  • Шаг 2
    Потом возьмите помидоры положите в кипяток,и снимите кожуру!!!
  • Шаг 3
    Порежьте лук и потрите морковь на тёрке. Потом положите всё это на сковороду где жарилась рыба.Затем возьмите чеснок и порежьте его на маленькие кусочки,и добавьте к овощам.
  • Шаг 4
    Порежьте помидоры на полу дольки,а потом на пополам.Затем добавьте помидоры в сковороду.
  • Шаг 5
    Дайте немного поджариться овощам,а затем возьмите рыбу и положите на сковороду,добавьте овощи и потушите 1-2мин. Готовую рыбу посыпьте укропом.
Оценить59
0

Автор рецепта

АннаАнна,автор рецепта
Меня зовут Анна Раевская и я расскажу вам немного о себе.Я очень люблю смотреть передачу Едим Дома с Юлией Высоцкой но один раз я пропустила передачу и я решила посмотреть в интернете когда и во сколько будет передача Едим Дома,увидела этот сайт и зарегистрировалась!!! Вообще я весёлая,добрая,открытая девочка.
Перейти в профиль

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Оставить комментарий