Диетическое печенье с отрубями

Диетическое печенье с отрубями

Время приготовления
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Идеальное печенье для всех, кто придерживается косметических либо лечебных диет!!! Минимум калорий и максимум пользы для здоровья... Такого печенья, к сожалению, не купить на рынке, но к с счастью нам даны руки и кулинарная смекалка))

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки3г
    3.33% от дневной нормы
  • Жиры5г
    6.25% от дневной нормы
  • Углеводы12г
    4.00% от дневной нормы
  • Калории93кКал
    3.88% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Яичный белок взбить с содой, водой и подсолнечным маслом.
  • Шаг 2
    Добавить отруби и муку, тщательно замесить тесто (по консистенции как мягкий пластилин).
  • Шаг 3
    Раскатать пласт (2-3 мм) и выдавить из него фигурки по желанию. Выпекать при 220 градусах до золотистого цвета.
  • Шаг 4 Заварить вкусный, душистый чай и...Приятно похрустеть))
    Заварить вкусный, душистый чай и...Приятно похрустеть))
Оценить517
0

Автор рецепта

ЮльянкаЮльянка,автор рецепта
Экономист по профессии и художник по призванию! Обожаю печь всяческие вкусняшки, придумывать рецепты, фантазировать на тему кулинарии))
Перейти в профиль

Что готовим

Из чего готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

2
Оставить комментарий
  • Яночка
    Яночка

     Пасибочки! Обязательно попробую)

    • Т
      Т

       Замечательная"ссобойка"!Я тоже кидаю отруби,где это возможно,поэтому рецепт забираю...

      Оставить комментарий