Курица, фаршированная гречкой
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- соль1щепотка
- курицапо вкусу
- гречневая крупапо вкусу
- шампиньоныпо вкусу
- морковьпо вкусу
- чеснокпо вкусу
- перец черный1щепотка
Пищевая ценность
- Белки1г1.11% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы2г0.67% от дневной нормы
- Калории13кКал0.54% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовкакурицу замачиваем в кефире, с чесноком, солью и перцем. Ставим в холодильник на ночь.
- Шаг 1Гречку отвариваем до полуготовности, соединяем ее с пассерованными морковью, луком и шампиньонами.
- Шаг 2Фаршируем курицу полученной смесью и ставим в духовку на час-полтора.
Оценить519
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Как готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Селедка под шубой отдыхает: рыбный "Наполеон" теперь просят на каждый праздник
Как правильно кушать творог, чтобы усваивался белок?
Врачи неожиданно заступились за плавленый сыр: чем он оказался полезен?
Комментарии
2отличный рецепт!)
Вот, вроде бы, все так просто, а сама я не додумалась бы:))