Салат с сельдереем, маш и мелотрией
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Очень полезный и здоровый салатик.Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- морковьпо вкусу
- сельдерей корневойпо вкусу
- машпо вкусу
- соуспо вкусу
Пищевая ценность
- Белки1г1.11% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы1г0.33% от дневной нормы
- Калории8кКал0.33% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Порезать морковь и сельдерей (можно на шинковочной терке). - Шаг 2
Отварить маш так, чтобы он разварился. - Шаг 3
Соединить все. Залить соусом. - Шаг 4
Вот такой вот соус (тот что слева). - Шаг 5
Помыть мелотрию, порезать на половинки. - Шаг 6
Смешать с салатом. - Шаг 7
Все! Можно наслаждатся :-) - Шаг 8
Приятного Аппетита!
Оценить523
0