Перец, фаршированный крабовым мясом с сыром и сметаной
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Очень нам нравится этот рецептик, полезный, вкусный и не очень калорийный) Источник - журнал Shape.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- масло растительное1ст. л.
- пармезан8
- соль1щепотка
Пищевая ценность
- Белки0г0.00% от дневной нормы
- Жиры17г21.25% от дневной нормы
- Углеводы0г0.00% от дневной нормы
- Калории153кКал6.38% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Ингредиенты: - Шаг 2Нагреваем духовку до 190 градусов.
- Шаг 3
Готовим начинку. В небольшой емкости смешиваем крабовое мясо, сметану, крошки, острый красный перец, соль. Теперь 2 варианта: 1) как в журнале, сразу нафаршировать наши перцы, поместить их в форму для запекания, посыпать пармезаном, накрыть фольгой и готовить20 мин, затем снять фольгу и печь еще минут 15 до мягкости перцев. 2) как делаю я: сначала запекаю половинки перцев минут 20, потом наполняю их начинкой и пеку еще столько же, за 10 мин до готовности посыпаю их сыром. - Шаг 4
Приятного аппетита!
Оценить512
0
Автор рецепта
Что готовим
- фаршированные овощи
- перец фаршированный
- фаршированный перец
- фаршированные перцы
- перец фаршированный мясом
- перец фаршированный сыром
- перец фаршированный овощами
- фаршированные перцы в сметане
- перец фаршированный мясом и овощами
- перец
- сыр с перцем
- масло с перцем
- овощи
- перец с овощами
- овощи с сыром
- сметана с овощами
- овощи с маслом
Похожие рецепты
Последние новости
Что исключить в 40, чтобы в 50 выглядеть моложе: диетолог Мухина составила список
Напитки для сияния кожи можно приготовить на домашней кухне
Всегда держу банку горошка для этого простецкого, но нескучного салата — выручает в тяжелые дни
Комментарии
1Вкусные перчики) Голосую))