Мясной соус с цукини
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- картофель1кг
- цукини1кг
- соль1щепотка
- морковь100г
- майоранпо вкусу
- перец чилипо вкусу
- оливковое маслопо вкусу
- зеленьпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки37г41.11% от дневной нормы
- Жиры8г10.00% от дневной нормы
- Углеводы219г73.00% от дневной нормы
- Калории1005кКал41.88% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
мясо нарезать брусочками,обжарить на оливковом масле с нарезанным луком и натёртой на тёрке морковью - Шаг 2
картофель и цукини нарезать соломкой - Шаг 3мясо с морковью и чесноком тушить до полуготовности
- Шаг 4
добавить картофель и цукини - Шаг 5
после того как начнёт закипать добавить специи и за 5 минут до конца соль и зелень
Оценить515
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Лучше, чем кажется: диетолог объяснил, чем майонез полезнее сметаны
Не живите по чужим шаблонам: психотерапевт объяснила, почему идеального Нового года не существует
В Роспотребнадзоре назвали 5 правил на 31 декабря, которые спасут вас от кишечных инфекций и отравления
Комментарии
1Интересный рецептик!!Голосую)